【第一消息】“手机上炸金花透明挂”事实上真的有挂

　　??【博时市场点评4月2日】沪深两市调整 ，创业板跌超2%

　　??每日观点

　　??今日沪深三大指数调整，创业板跌超2.3%
，两市成交较昨日缩量至不足1.86万亿。当地时间4月1日，美国总统特朗普发表讲话 ，自行宣称对伊朗战事取得“快速、决定性
、压倒性胜利
”
，并表示接下来几周将对伊朗进行更强火力打击，在其讲话期间 ，全球大类资产出现大幅波动 。近期围绕着美伊冲突特朗普频频表态
，对市场产生扰动，相比于特朗普的发言 ，或许更应该关注他在做什么
，短期看冲突仍然具有较大不确定性
。对于投资者来讲，短期采取防御策略或仍是较好选择 ，合理控制仓位
，重视企业业绩确定性带来的安全边际，或可关注红利低波+确定性成长的配置。在中长期视角下 ，地缘冲突可能加速全球资本对安全资产的配置需求，国内更好的安全环境和基本面的逐步向好或吸引跨境资本布局 。

　　??消息面

　　??当地时间4月1日晚
，美国总统特朗普发表全国讲话，自行宣称对伊朗战事取得“快速、决定性 、压倒性胜利”
。特朗普称 ，伊朗发射导弹和无人机的能力已遭“极大削弱 ”
，对伊朗核设施打击取得“巨大成功
”，核心战略目标“接近完成”。他同时表示 ，将绝不让伊朗拥有核武器
，未来两到三周将对伊朗开展极其严厉的打击 。

　　简评：特朗普此次讲话的核心矛盾在于“自行宣布胜利 ”与“预告未来更猛烈打击
”之间的内在张力
。他既想向国内展示战事可控
、接近收尾的乐观前景，又想向伊朗施加极限压力 ，试图以“边打边谈”的方式迫使对方在谈判桌上让步。这种“胜利叙事 ”与“战争延长
”并存的矛盾信号
，未能缓解市场对霍尔木兹海峡通行长期受阻的担忧 。对A股市场而言，地缘风险溢价短期或仍难以消退 ，后续仍需紧盯美伊博弈的实际走向
。

　　??3月30日至4月1日
，中共中央政治局常委、国务院总理李强在四川调研。他强调，要实施好能源安全新战略 ，坚持创新引领，发挥资源禀赋优势
，持续扩大绿电供给，着力推进新型电网建设 ，加快能源结构调整优化
，为经济社会高质量发展提供有力支撑 。

　　简评：“十五五
”开局之年，能源结构调整加速推进 ，绿电生产与消纳成为政策重点。政策推进有望利好风电 、光伏
、储能等绿色电力板块；同时
，新型电网建设需求的明确，有助于拉动特高压、智能电网 、电力设备等产业链环节
。叠加此前“算电协同”工程对绿电占比80%的硬性要求 ，绿色电力产业链有望迎来“需求端政策+应用端放量 ”的双重催化。

　　??市场复盘

　　??4月2日
，A股三大指数下跌 。截至收盘，上证指数报3919.29点 ，下跌0.74%；深证成指报13486.94点
，下跌1.60%；创业板指报3172.65点，下跌2.31%；科创100报1488.25点 ，下跌2.21%
。申万一级行业中，石油石化
、农林牧渔、煤炭涨幅靠前
，分别上涨1.88% 、1.53%
、0.98%；计算机、电子 、传媒跌幅靠前，分别下跌3.11%、2.86%
、2.64%。907只个股上涨 ，4291只个股下跌 。

　　??资金追踪

　　??市场成交额为18579.86亿元
，较前一交易日下跌
。两融余额昨日收报26097.79亿元，较前一交易日上涨。

　　数据来源：同花顺 ，截至2026年4月2日 。基金有风险
，投资需谨慎
。基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利 ，也不保证收益。基金的过往业绩并不预示其未来表现 。

　　当今的工作和生活中
，人们越来越离不开手机 、电脑
。长时间伏案工作
、闲暇时光刷剧、打游戏很多人已经手机不离手。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的偏方 ，比如吊脖子 、仰头看手机
，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害 。

　　吊脖子切勿盲目自行操作

　　我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸 ，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势
，肌肉很容易发生疲劳，导致肌肉劳损 ，出现颈部疼痛
。长此以往会引起颈部肌肉力量下降
，颈椎受力的增加导致颈椎病的高发。

　　目前，越来越多的年轻人长时间伏案工作 ，或者是长时间低头玩游戏
，导致肌肉劳损，网上也流传着各种方法来缓解颈部的不适 ，比如说刚刚提到的吊脖子 。实际上这个方法是错误的
，因为吊脖子模拟的是临床中治疗神经根型颈椎病的牵引，并不适用于治疗肌肉劳损
。进行牵引治疗前 ，一定要到正规医院明确诊断
，切不可盲目自行操作。

　　还有不少人认为，既然前面提到了 ，颈椎出问题，是因为长时间低头
，那么我只要反向操作，仰头看手机 ，是不是就可以保护颈椎了呢？这种做法也是不科学的 。长时间保持一个姿势
，不论是低头看手机或者是仰头看手机，都可能会带来肌肉劳损
。

　　在日常生活中 ，正确保护颈椎
，既要治标也要治本。来看看保护颈椎的3点建议 。

　　避免长时间低头 首先要避免长时间低头，适当休息 ，比如低头工作半小时
，抬起头来放松一下，活动一下颈椎 ，不要让颈椎长期处于高压的姿势
。

　　日常可以通过米字操的方式锻炼颈部肌肉
，让颈椎进行前
、后、左 、右各个方向的活动，需要提醒的是 ，做颈椎米字操速度不宜过快，以免对肌肉造成损伤。可以帮助治标 。

　　加强颈部肌肉力量 想要治本
，就必须从根源上通过锻炼，来加强颈部的肌肉力量
。推荐进行羽毛球
、蛙泳等仰头的运动 ，来增强颈部的肌肉力量。

　　注意颈椎保暖 颈椎要注意保暖
，别总是忙着上网织微博，我们还要给自己的脖子围脖 ，避免寒冷等因素造成颈部肌肉劳损 。

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